Complementos nutricionales: ¡Un plus para tu dieta!

Desde hace unos años, cada vez se oyen más voces recomendando el uso de complementos nutricionales. Y no es para menos. Los suplementos nutricionales son una excelente fuente de nutrientes, necesarios para complementar nuestras dietas. Por ello hoy vamos a contaros qué son, qué contienen o algunos de sus muchos beneficios.

 

¿Qué son los complementos nutricionales?

 

Los complementos alimenticios (o complementos nutricionales) son fuentes concentradas de nutrientes cuyo propósito es el de suplementar las posibles carencias que una dieta puede contener. Según investigaciones realizadas en los últimos años, se ha demostrado que pese a llevar una buena dieta, faltarán nutrientes que pueden ser aportados por los complementos alimenticios adecuados.

A la hora de saber qué complementos alimenticios consumir es importante consultar a un médico, especialmente si estás bajo algún tratamiento médico.

 

¿Qué contienen?

 

Algunos de los elementos que pueden presentarse en los complementos nutricionales son:

  • Vitaminas.
  • Extractos de hierbas.
  • Minerales.
  • Diversas plantas.
  • Aminoácidos.
  • Fibra.
  • Ácidos grasos esenciales.

Para asegurar que el contenido de estos complementos no presenta ningún peligro, se estableció una lista normativa de estas sustancias. En cualquier caso, en la fabricación de los componentes solo pueden incluirse las sustancias que haya aprobado previamente el Comité Científico de la Alimentación Humana.

 

¿Qué beneficios tienen?

  • Proporcionan un equilibrio en la dieta proporcionando los nutrientes esenciales. En ningún momento, no obstante, deben sustituir la ingesta de ningún alimento.
  • Ayudan a la prevención de enfermedades.
  • Reportan beneficios para la salud.
  • Aportan proteínas vegetales.

¿Qué complementos nutricionales puedo adquirir?

 

En Farmacia Eixample podrás encontrar los nuevos suplementos alimenticios Solgar. Su amplia gama de productos incluye Ultibio Immune, unas cápsulas vegetales ideales si lo que buscas es fortalecer tu sistema inmune; Ultimate Calma, diseñado para ayudar a tu bienestar mental y emocional; o Brain Works, que ayudará a tus funciones cognitivas como la memoria.

 

La alimentación es un factor clave para nuestra salud, es por eso que es muy importante cuidarla. Los complementos nutricionales pueden aportarte ese plus que tu cuerpo necesita.

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